よくあるご質問

Q,ヨガの経験が全くありません。参加しても大丈夫ですか?

ヨガブッディには、ヨガが未経験なだけでなく、日頃運動をほとんど行っていない方もいらっしゃいます。水曜日20:30〜陰ヨガ、土曜日16:00〜陰ヨガ、日曜日11:45〜骨盤調整ヨガが初心者の方におすすめの優しいクラスです。

またヨガが未経験なだけでなく過去にケガをされた方など様々な問題を抱えた方もいらしています。少人数制の特徴を生かしてできるだけその方にあった内容のクラスをご提供しています。

Q,男性です。参加しても大丈夫ですか?

ヨガブッディは男女兼用のヨガスタジオです。陰ヨガ、リラックスヨガそして骨盤調整ヨガといったリラックス系のクラスに参加されている男性もいらっしゃいますのでお好みのクラスにいらして下さい。

Q,持ち物を教えて下さい。

Tシャツとパンツ等の動きやすい格好をお持ち下さい。アクティブなクラスの場合は汗拭きタオル、リラックス系のクラスの場合は冷え防止の羽織るものがあると快適です。温かいお茶をご用意していますが、たくさんお水を飲む方はご自身でご持参下さい。

ヨガマットとブロックや毛布等のヨガで使う道具はこちらでご用意しております。

Q,銀座でこの受講料で経営が成り立ちますか?

ヨガは一度行うだけでももちろんその時間は充実いたしますが、継続することで少しずつ変化を感じる事ができるものだと思います。慢性的な痛みや不調が和らいできたという方もいらっしゃいますし、家庭や職場でより自分らしく振る舞えるようになったとメンタルな変化を感じられる方もいらっしゃいます。

 

週に1回以上通っていただくことが理想ですが、お忙しい方は無理をせず月に1度でも続けていただけたらと考えから都度払いの方も2000円でご参加いただくことができます。

 

また、一生を通して私たちは職場が変わったり家族が変わったり変化がありますが、そのような環境の変化もヨガをしていてご自身が自分らしく戻れる場所があるとより豊かにその時を楽しめるのではと思います。

ご参加下さる方のライフスタイルとしてヨガを継続していただけるようにご負担を減らす事を考えて運営をしています。

 

そのため、受付スタッフ等はおりませんのでみなさまにご予約をホームページから入れていただくようお願いしています。

ブッディに関わって下さる全ての方々の温かなご協力のお陰で成り立っています。

 

ヨガをやってみたいけれど敷居が高くてスタジオやスポーツクラブに行く事ができないという方は、ぜひヨガブッディでヨガをしていただけたらと思います。インドで学んだヨガを出来るだけ分かりやすくお伝えするよう努めて参りたいと思います。

Qプライベートレッスンは行っていますか?

はい、行っております。個別にご相談ごとがおありの方はプライベートレッスンを選ばれる方もいらっしゃいます。スケジュールは相談をしながら決めてさせていただいております。ご興味がお有りの方はご相談事項を下記の問合せフォームにご記入いただき、送信をお願いいたします。(1時間6000円(税込)〜)。

Qクラスはどのような雰囲気ですか?

ヨガブッディのクラスは定員が9名様と少人数制です。クラス前に参加者のみなさまにその日の体調や状況を伺ってからクラスを始めています。またクラス中にインストラクターがその方のポーズに手を添えさせていただき形を修正させていただくことが全てのクラスで多くあります。ポーズを間違えた形で終わらせてしまうということはありませんのできちんとした練習をしたいという方に向いています。

また、参加者の方同士も自然と会話が生まれるような温かな雰囲気も特徴です。

お問い合わせ

ご不明点やプライベートレッスンのお申し込みはこちらからお願いいたします。

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