ヨガインストラクター | Yoga Instructor

斉木あしな(さいきあしな)| Ashina Saiki

大学卒業後、出版関係の仕事をしていた時に、制作媒体の取材を通して多くの人々と出会いました。ねぎの鮮度について生き生きと語って下さったラーメン屋さんは 頑固なのに打ち解けると優しかったり、理路整然とお話される公認会計士の方は意外と笑顔が愛らしかったり。

その人の魅力や個性は、一つの言葉で語ることはできず、むしろ相反する性質を行ったり来たりする、そのアンバランスさの中にこそあるように感じます。

 

そしてその個人の個性とはどこから来るのか。生き生きと一人一人の人間がその生涯を生きて行く為にはどう努力すればいいのか。出版の仕事を通して多くの方々と会ううちに生まれた疑問が、ヨガと出会ってから少しずつ自分なりに答えが見つかってきているのを感じています。

 

ヨガのポーズをとると、思ったより疲れていた自分に気がついたり、また思ったより身体が柔らかい自分に気がついたり、ポーズという形に自分をあてはめてみると、自分のことを客観的に眺めることができます。

 

ヨガのクラスに来て、普段の生活からたった数時間離れることで、自分自身の心と身体の傾向を知り受け入れ、調整することができます。疲れていたら休む必要がありますし、元気だったらその時が頑張ることができる時期なのかもしれません。

 

この数年で、ヨガを生活に取り入れる方が増えていらっしゃると感じます。健康な身体を作る為のエクササイズとしてヨガを生活に取り入れている方、肩こりや腰痛を解消する身体のメンテナンスととしてヨガを取り入れている方、またお友達との休日の過ごし方として取り入れていらっしゃる方、様々な方がいらっしゃいます。

 

どのような状況でヨガのクラスに来て下さったとしても、忙しい毎日の中でたった数時間の立ち止まる時間を作り、心と身体の状態と向き合い、穏やかな時間を過ごすということはその方の人生を豊かにすると思います。

 

一人でも多くの方がインドで生まれたヨガの知恵と出会えますように。そして参加して下さった方ができる限り素敵な気持ちで帰っていただけるように、インストラクターとして努めたいと思います。

ヨガブッディを平和で笑顔あふれる空間にしていきたいと思います。

資格

全米ヨガアライアンス認定RYT500(ハタヨガ、南インドPanmana Ashram)

VictorChug陰ヨガティーチャートレーニング修了
IYCアシュタンガヨガ ティーチャートレーニング修了
骨盤調整ヨガ講師養成講座修了
本山式経絡体操法集中セミナー修了

レスリー・ハワード ペルヴィックフロアヨガティーチャートレーニング修了

Ayurveda Beauty Nutrition Course修了

東京女子大学哲学科卒業

 

Qualifications

Yoga Alliance 500 hours (hatha yoga; Panmana Ashram, Kerala, India)
Yin yoga teacher training program (Meridian Series; Yoga in Asia,Victor Chung)
Yin yoga teacher training program (theory and practice; Yoga in Asia,Victor Chung)

Meridian exercise teacher training program (Motoyama Hiroshi)

Tokyo Woman's Christian University (Bachelor's Degree in western philosophy)


アートディレクター | Art Director

エアースチュアート | Stuart Ayre

翻訳業の傍ら、日々絵を描いています。ヨガのクラスを行って行く上で、ブッディが少しでも快適な空間になるようにマネジメントや全体のイメージを担当させていただいています。ブッディのロゴとギャラリーBの絵は全て私が描きました。

イギリス生まれ。イラスト作品に、明治時代の日本文化について書かれた A Walk in Japanがあります。

オックスフォード大学ファインアート学部卒業

Stuart is a translator who draws on a daily basis. He looks after the overall image of Buddhi, taking care to ensure that we have a comfortable environment in which to practice yoga.  Stuart designed the Buddhi logo and also the pictures in Gallery B. He was born in England, and in 2015 illustrated a book about Japan in the Meiji era, A Walk in Japan.

http://www.stuart-ayre.com